17.11.2019 5981 megtekintés 5 perc olvasás

KÉK FÉNY ELLENI VÉDELEM - MÍTOSZ VAGY VALÓSÁG?

A kék fény születésünk óta körülvesz minket, de nagy különbségek lehetnek aközött, hogy milyen formában nyilvánul meg és, hogy milyen az intenzitása. Más hatással van ránk akkor, ha az természetes forrásból származik és teljesen más akkor is, ha a fényt a digitális eszközeink monitorai vagy képernyői bocsátják ki. Ezért is fontos beszélni a kék fényről, a túlzott kitettséggel járó következményekről és arról, hogy hogyan védekezhetsz ellene.

Mi is az a kék fény?

A kék fény az életünk természetes része, ennek segítségével érzékeli a szervezetünk az éjjelek és nappalok közötti különbséget, szabályozza és indukálja az alváshoz szükséges hormont, a melatonint és segíti vagy éppen gátolja az éberséget és a figyelmet. Te tisztában vagy azzal, hogy milyen forrásokból származik a kék fény? Olvass tovább.

eyerim kék fény elleni védelem kék fénynek való kitettség kék fény elleni védelemmel ellátott dioptriás szemüveg digitális kék fény káros hatásai és védekezés ellene

A kék fény nem csak természetes forrásokból ragyog az arcunkba, hanem olyan elektronikus eszközökből, mint az okostelefonok, a számítógépek és tabletok képernyője vagy a TV-k. Természetesen van különbség aközött, hogy napi egy órát nézed a képernyőt vagy egész nap a munkában, egy kis TV nézés vagy az elektronikus eszközökkel végzett rövid munkák nem befolyásolják a látásod. 

A The Nielsen Total Audience Report: Q2 2017 szerint egy tipikus felhasználó akár 8 órát és 58 percet is eltölthet a képernyők előtt. Vannak munkahelyek, ahol mindennapos számítógépekkel történő munka, de az alkalmazottak a szünetekben is a telefonjaik képernyőjét bámulják. Ilyen módon a szem nem tud pihenni és folyamatos stressznek van kitéve.

eyerim kék fény elleni védelem kék fénynek való kitettség kék fénynek való túlzott kitettség kék fény elleni védelemmel ellátott dioptriás szemüveg digitális kék fény káros hatásai és védekezés ellene

Miből származik a kék fény? 

A digitális eszközök egy speciális kék és lila fényt bocsátanak ki. Az ilyen rövid hullámhosszú fénynek való kitettség negatív hatással lehet és számos egészségügyi komplikációval is járhat, amelyeket a későbbiekben jobban kifejtünk majd. A kék fénnyel való hosszas érintkezés károsíthatja a szemeidet.

Itt van néhány példa:
• Száraz szem szindróma (a szem égő-, viszkető-, szúró-érzése, pislogási problémák, látásromlás és fokozott könnyezés)
• Alvási problémák (az alváshiány vagy a rossz minőségű alvás számos szövődménnyel járhat, ilyen például a fáradtság, ingerlékenység, emésztési zavarok, szabálytalan szívverés, depresszió, koncentrációs problémák)
• Szemfájdalom (a szem feszülése, szúró érzés a szemben, pislogási problémák, égő érzés, a szemek kipirosodása)
• Fejfájás (rövid- és hosszútávú fejfájások, pulzáló fájdalom a halánték környékén, nyaki fájdalmak, esetenként a fejfájás émelygéshez vagy hányáshoz vezethet)
• Homályos látás (a szemek nehezen tudnak fókuszálni a közeli objektumokre, de a távoli tárgyak is homályosak lehetnek)

eyerim kék fény elleni védelem kék fénynek való túlzott kitettség kék fény és annak hatása az egészségre digitális kék fény káros hatásai és védekezés ellene számítógép szemüvegek pc szemüvegek

Hogyan védekezhetsz a kék fénnyel szemben?

Szeretnénk bemutatni néhány megelőző tippet, amelyek segíthetnek elkerülni a fenti problémákat. A digitális eszközök használatakor kövesd a 20-20-20-as szabályt. Ez azt mondja ki, hogy tarts 20 percenként egy 20 másodperces szünetet a képernyő nézésében és nézz el egy tőled 20 méter távolságban lévő tárgyra. Így a szemeid és az agyad is tud egy picit pihenni és jobban tudnak majd fókuszálni.

További tippjeink arra vonatkozóan, hogy hogyan védekezz a kék fénnyel szemben:
• Kék fény elleni védelemmel ellátott dioptriás szemüvegekkel (ez egy speciális réteg, amellyel a szemüveged lencséit vonják be)
• Speciális számítógép monitorokkal, amelyek Low-blue light technológiát használnak (ez egy olyan technológia, amely csökkenti a kék fény penetrációját, valamint csökkenti a szemfáradtságot és annak feszülését. Az olyan márkák, mint a Samsung, a BenQ vagy az Asus kínálnak Low-blue light technológiával készült termékeket is)
• Speciális fóliával (felhelyezhetsz egy védőfóliát a készülékedre, hogy védd a szemeidet a kék fénnyel szemben)
• Alkalmazásokkal (amelyek módosítják a készüléked fényerejét, hogy kiküszöböljék a kék fényt, ilyen például az f.lux, redshift vagy az iris. Ezek az alkalmazások torzíthatják a színeket, de működéstől függően több üzemmódra is állíthatók.)

Hogyan szerezhetek kék fény elleni védőréteget a szemüvegemre?

Az eyerim webshopjában hozzáadhatod a kék fény elleni védőréteget bármelyik szemüveghez. Csak válassz ki egy neked tetsző szemüveget és válaszd ki az opciók között a dioptriás táblázat alatt. Ezután láthatsz majd egyéb opciókat is egy új táblázatban - kipipálod a kék fény elleni védelmet és tessék, kész is a továbbfejlesztett szemüveg.

A kék fény elleni védelemmel ellátott lencséknek megvan a maguk sajátossága – az ezzel a technológiával készült lencsék egy kicsit sárgás színűek és a külsejükön kék visszatükröződést lehet megfigyelni. Ha ilyet látsz ne aggódj, ez nem gyártási hiba. Ez a technológia velejárója, ez a lágy színezet segít abban, hogy a szemeid jobban védelmezve legyenek. 

eyerim kék fény elleni védelem kék fény elleni védelemmel ellátott dioptriás szemüveg digitális kék fény káros hatásai és védekezés ellene hogyan add a kék fény elleni védőréteget a dioptriás szemüvegehez számítógép szemüvegek pc szemüvegek

 

Ebben a cikkben semmiképpen sem szerettünk volna megijeszteni, inkább csak szerettük volna felhívni a figyelmet erre az alábecsült problémára. Vigyázz a szemed világára még akkor is, ha nem kell dioptriás szemüveget hordanod és hagyj elég időt neki a pihenésre. Amennyiben dioptriás szemüveget kell viselned és sokat kell számítógépen vagy a telefonodon dolgozni, akkor javasoljuk a kék fény elleni védőréteget, hogy jobban tudd védeni a szemeidet - könnyedén hozzáadhatod a védőréteget bármelyik dioptriás szemüveghez még az eyerim collection darabjaihoz is, amelyek esetén fantasztikus árakon juthatsz dioptriás szemüvegekhez. Vigyázz a szemeidre, életed végéig ezzel az egy párral rendelkezel.

Yassaman

Egyike vagyok az eyerim társalapítóinak és célom, hogy túléljek a Marketing világában. Állok elébe, hogy figyelmetekbe ajánljak pár szuper könyvet vagy a nyakamba vegyem Európát. Egyszer sikerült megsemmisítenem egy teljes disznócsontot kevesebb mint 30 perc alatt és azoknak, akik nem tudják a nevemet helyesen kiejteni, azoknak maradok 'Yass'.

KAPCSOLÓDÓ CIKKEK
Virtuális tükör – a webkamerán keresztül

Az eyerim weboldalán rendkívül egyszerű a vásárlás! Most otthona kényelméből ezernyi napszemüveget és szemüveget felpróbálhat. Fedezze fel virtuális szemüvegpróbánkat!

2019-es Polaroid szemüvegkollekció: See beyond

Már javában zajlik 2019, úgyhogy jobb, ha felkészülsz a Polaroid új szemüvegkollekciójára!

Napszemüvegek, nem csak nyárra: Polarizált napszemüvegek

A nyár már teljes lendülettel itt van és a napszemüveg szezonnak még messze sincs vége. Tedd ezt a szezont még jobbá és szerezz be egy polarizált napszemüveget.

VÉLEMÉNYEK